Avokádo obsahuje velký zdroj vitamínů a minerálů, jako např. vitamíny E, C, B, draslík, měď a další významné antioxidanty.Ingredience
1 velké zralé avokádo
1 šálek kostek ledu nebo ledové tříště
¼ šálku sladkého kondenzovaného mléka
¼ šálku mléka nebo neslazeného kokosového mléka.
Postup
Do mixéru nakrájejte dužninu z avokáda a přidejte zbytek ingrediencí. Mixujte, dokud nebude směs hladká. Pokud je potřeba zředit hustotu, přidejte více mléka. Nalijte do sklenic a podávejte vychlazené.
No comments:
Post a Comment