Jogurtový zábal na nohy

Rozšleháme 1 bílý smetanový jogurt se 3 lžičkami silného mátového čaje. Kašičkou potřeme chodidla od prstů až ke kotníkům, každou nohu zabalíme do froté ručníku a položíme nohy na 30 minut nahoru. Potom nohy omyjeme.

Mléčná koupel nohou

Do vaničky nasypeme 3 lžíce mořské soli a přilijeme horké mléko. V této lázni si koupeme nohy asi 20 minut.

Zábal na popraskané paty

Po koupeli nohou potřeme postižená místa rozkrojeným citronem a navlékneme ponožky, necháme i přes mnoc. Toto opakujeme, dokud kůže nezměkne.

Zábal na křečové žíly

Celé rostliny měsíčku zahradního rozklepeme tak, aby pustily šťávu. Přiložíme jako obklad na křečové žíly, převážeme, aby nespadl a necháme působit přes noc. Toto provádíme týden, poté by mělo být vidět zlepšení.

Olej na křečové žíly

200 g květů měsíčku, 100 g plodů kaštanu (jírovec maďal), 1 slunečnicového oleje. Olej zahřejeme na 130 st.C, do něj přidáme květy měsíčku a nastrouhané kaštany. Vše vaříme 15 minut, odstavíme a necháme 2 dny odležet. Potom scedíme. Olejem mažeme zanícené křečové žíly, vždy směrem k srdci.

Zábal na nohy z papáji

Zralou papáju rozmělníme vidličkou a smícháme s 2 lžícemi olivového oleje. Naneseme na ztvrdlou kůži na chodidlech a necháme 20 minut působit. Poté smyjeme teplou vodou a nohy ještě promažeme olivovým olejem.

Peeling na nohy

4 lžíce mořské soli smícháme s 2 lžícemi olivového oleje. Touto směsí masírujeme chodidla 5 minut.

Koupel nohou z kopřiv

2 hrsti kopřiv dáme do 5 l vody a necháme přes noc louhovat. Druhý den nálev ohřejeme až k varu, necedíme. Nohy koupeme v horkém nálevu 20 minut.

Koupel z chrpy na bolavé nohy

100 g sušených květů chrpy nasypeme do 2 l vody, přivedeme k varu a vaříme 15 minut. Odstavíme, přisypeme hrst mořské soli a necháme zchladnout na snesitelnou teplotu. Do této lázně ponoříme nohy na 15 minut, poté osušíme a udržujeme nohy v teple.

Koupel na studené nohy

Hrst mladé dubové kůry povaříme 10 minut s 2 lžícemi octa a 2 lžícemi soli. Odvar přecedíme do vaničky a 20 minut v něm nohy před spaním máčíme. Poté osušíme a navlékneme teplé ponožky, ve kterých spíme.

Koupel na unavené nohy

Kůži na nohou potřeme citronovou šťávou a po chvíli je vložíme do vaničky s teplou vodou, do které vymačkáme šťávu ze dvou citronů. Nohy koupeme v této lázni, dokud voda nevychladne. Poté opláchneme čistou vodou a osušíme. Citronová voda ničí choroboplodné zárodky, zesvětluje, změkčuje a čistí kůži, odstraňuje zabarvení nehtů.

Jalovcové pleťové tonikum

Připravíme si ho tak, že si do sklenice vložíme 1 hrst květů a přelijeme je 3 dl 60% lihu. Vše necháme 14 dní na teplém místě louhovat. Nesmíme zapomenout denně protřepávat. Po uplynutí této doby dobře přecedíme. Takto získáme koncentrát, který musíme následovně naředit. Na 2 dl destilované vody dáváme 1 polévkovou lžíci základní tinktury. 

Toto tonikum je skvělé na ošetření mastné a aknózní pleti.

Jalovcová tinktura

Hrst jalovčinek zalijeme 500 ml 60% lihu, pečlivě zavřeme a necháme na teplém místě 14 dní macerovat. Po uplynutí této doby dobře přefiltrujeme a nalijeme do skleněné tmavé lahve. Zevně tuto tinkturu používáme k potírání bolestivých kloubů a míst. Vnitřně se užívá 2krát denně 10 kapek nakapaných do 2 dl čisté vody.

Zdroj - iDnes

Regenerující aróniové mléko

120 ml podmáslí, 1 lžička rozmačkaných plodů

Ve vodní lázni ohříváme podmáslí s bobulemi po dobu 30 minut. Pak odstavíme a ještě 15 minut necháme louhovat. Poté scedíme, nalijeme do skleněné nádoby a uschováváme v ledničce. Tento kosmetický přípravek vydrží asi týden.

Rakytníková pleťová maska

2 lžíce rozmačkaných plodů rakytníku nebo 1 lžičku rakytníkové šťávy, 2 lžíce tučného tvarohu, 1 lžičku tekutého meduVšechny ingredience smícháme dohromady, hotovou směs nanášíme na obličej a dekolt a necháme 20 minut působit. Poté opláchneme.

Osvěžující pleťová maska z bezu

1 lžíci rozmačkaných plodů bezu, 2 lžíce tučného tvarohuObě ingredience smícháme, vzniklou směs naneseme na obličej a necháme 20 minut působit. Poté opláchneme teplou vodou.

Zdroj - idnes

Maska na mastnou pokožku

Rozmačkáme několik bobulek jalovce a smícháme s 2 lžícemi bílého jogurtu. Naneseme na obličej a necháme 15 minut působit. Potom dobře opláchneme.

Zdroj - idnes

Rakytníková kúra proti padání vlasů

Sto gramů listů a plodů povaříme asi sedm minut v půl litru vody. Pak dobře scedíme a pravidelně po dobu šesti týdnů popíjíme 3krát denně 1 dl.